芝麻的吃法

芝麻是胡麻的籽种，遍布世界上的热带地区以及部分温带地区。

芝麻被称为八谷之冠，是中国主要油料作物之一，具有较高的应用价值。

芝麻最好的吃法是磨成粉后再吃，芝麻磨粉后会释放一定量的不饱和脂肪酸，营养价值更高。

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