谁知道死在沈阳宾馆里的明星饭饭真名叫什么？

饭饭真名是叫 景洁 她在直播有说 最近看见你的声音也有饭饭呦

三月你准备读哪几本书？

三月书单君打算读这及几本新书。哪儿也去不了的时候在家看书是不错的选择。

这个月书单君也精心挑选了十本有意思的书。

其中有涉及到文学、心理学、医学、历史等等类别。

如果说读书是开启一段美好的旅程在这个无法出游的春天就在书籍的旅行中漫游吧。

✨NO.1✨

饱食穷民

可以说这是日本的“社畜”之书全景式地描绘了日本经济腾飞时期的种种境况。

“脑子聪不聪明学习、工作成绩好不好有没有能力迅速完战任务对公司有没有贡献……他们内心的刑具就是这些丈量、判断个体价值高低的价值观、人生观。也可以说正是这些价值观建构的体系驱赶着人们陷入无限竞争的社会。”

这些不仅仅是日本独有的现象对当今的中国也很有借鉴意义。

其中金钱主义竞争压力大KPI至上过劳996身陷小微贷财务危机；程序员逐渐被机器异化无性；精神病态强迫症、过食症、抑郁；女性备受刻板化审美折磨减肥潮过度消费……曾在日本发生的问题也发生在了中国社会中必须得引起我们的重视。

✨NO.2✨

无处安放的同情

为什么我们总是对远处的灾难报以极大的同情却对身边的不幸兴趣寥寥？世界被科技手段无限缩小也把远处的不幸拉近到每个人身边。

“同情”是一种移情作用也是人类必不可少的情感。将他人的遭遇移情到自己身上从而产生出感同身受的共鸣与理解这便是同情的含义。

网络时代我们每天都包围在全世界的信息资讯中即使是远在数千里之外发生的事我们也可以清楚地知道其中的细节仿佛身临其境。

比如入室杀人女性被性侵医生被砍伤非法移民惨死集装箱哪里又出现了恐怖袭击飞机失事......类似的新闻永无止境。

传媒技术将我们的感知力拓展到全球让我们对千里之外的陌生人似乎也产生了道德责任；而卢梭认为人类的情感被距离拉伸时必然会挥发、黯淡我们之所以如此关注远处的灾难正是因为我们不愿意承担身边的义务。

德国知名作家、莱比锡图书奖得主汉宁·里德引用了十八世纪以来的几个著名思想实验巴尔扎克、卢梭、伏尔泰、亚当·斯密等启蒙精英到陀思妥耶夫斯基、弗洛伊德、荣格等文学与思想巨擘跨越时空的思想交锋掀起了一场关于世界大同的道德辩论。

✨NO.3✨

溢出

超大规模制造业能力决定了中国在世界秩序中的特殊地位推动着中国与世界秩序的共生演化。中国制造业的未来走向如何？贸易摩擦会对此构成怎样的影响？

作者在长三角、珠三角地区以及以越南为代表的东南亚国家展开了实地调研。你会看到：制造业向越南的所谓“转移”实际上是中国供应链的“溢出”。推动“溢出”的坚实力量是中国的民间经济。

“溢出”的根本原因是技术、公司组织形式以及生产逻辑的演化令经济空间以各种方式穿透国界。商人秩序因此有可能走上历史前台与政治秩序共同推动世界新秩序的演化。

这本书让你透过对制造业一线的一手研究由表及里地看到中国制造业的真实力量与东亚制造业集聚区的演化逻辑。书里的研究不仅着眼于现实还展示了中国经济与世界经济秩序的未来可能性。

✨NO.4✨

第三帝国的到来

德国在一战前曾是欧洲最富裕、最强大的经济体反犹主义在政治中明显处于边缘地位。然而起初只是一群极端分子和恶棍的纳粹党人却在数年之中就把德国变成了一党独裁的国家把一个极有教养的民族引向了道德、物质和文化的废墟与绝境。

本书透过德国的历史、社会与文化探究纳粹党徒的心理 还原纳粹攫取权力的过程揭示反对者为何未能阻止他们生动再现了导致第三帝国到来的混乱失序、经济灾难、暴力行径以及社会的两极分化。

细致解析纳粹掌权的过程获得今日的镜鉴——纳粹统治德国的时间虽只有十二年却深刻影响了20世纪的历史进程在现代世界的思想中留下了深刻的烙印。探究纳粹党徒的心理理解纳粹的反对者为何未能阻止他们明白纳粹独裁政权的本质和运作方式并从中汲取教训避免历史重演时至今日依然必要。

从德国特殊的历史中寻找法西斯和民粹主义的根源——纳粹的崛起并不能简单视为德意志民族的独特产物其复杂的经济社会因素能使任何国家堕入暴力的深渊。本书详细阐述了历经一战、《凡尔赛条约》、恶性通货膨胀和大萧条的德国如何一步步走向专制统治；魏玛共和国时期的政治、经济和社会发展又如何为激进思想的酝酿提供了温床。

✨NO.5✨

只有心理医生知道

心理健康近些年越来越受到社会关注。好的心理咨询可以救人但有毒的心理咨询却会使人坠入深渊。

作者玛丽·皮弗30多年来从事心理咨询与治疗她见过形形色色的人：多动症儿童、受凌虐的妇女、天赋异禀的学生、同性恋父亲、暴躁的青年、精神变态者……独特的经历使她对人类的苦痛与心理有着更深的体会。

玛丽以书信的方式来总结自己对于心理咨询与治疗的理解和感悟在咨询伦理、咨询原则、心理咨询与药物、咨询成败得失、行业压力、心理医生的身心自救、人际关系、原生家庭、婚姻幸福等方面都给出了真知灼见。

本书既是给年轻心理医生的从业教科书帮助其成为对大众真正有帮助的优秀从业者；而对大众而言本书更是一本打开心理咨询与治疗行业神秘之门的钥匙带大家去探究心理医生的坚守、禁忌、伦理、方法与底线以及心理治疗的秘密帮大家在扪心问诊之前真正了解心理咨询了解自己所需不受无谓的伤害。

✨NO.6✨

薄世宁医学通识讲义

这本书出版于2019年10月按理说放进此次荐书有些勉强但疫情的爆发让我们对健康更加关注因此一本好的医学书是值得推荐的。

医学面对的是复杂的生命现象既是最新科学技术的主战场也是人类自我关怀和探寻生命意义的最前沿。人在一生中难免要面对疾病的来临与生命的诘问以医学的思维面对自我以科学的方式关爱家人才是对自己与家人真正的爱。

作者薄世宁为北京大学第三医院重症监护科副主任医师在一线工作近20年的他每天面对的是时间急迫、状况棘手、病症复杂的重症患者他一直在和时间赛跑努力从死神手中夺回生命。

基于从医多年的经验与思考他完成了这部医学通识作品并希望通过这本书普及医学常识进而探讨医学的本质、医生的角色与生命的意义并跨越患者与医生之间的认知鸿沟。

本书探讨了生命、医学、医生、疾病、治疗、病患等话题。从医学的基础共识、疾病的缘起到医疗活动的实质、医学的重大里程碑……全书共七大主题让医生的智慧为你所用。

✨NO.7✨

坡道上的家

这是一本为家庭女性发声的重量级小说。

小说讲述了新手妈妈里沙子被选为了一名陪审员接受审判的是一名杀害幼女的“恶母”。随着庭审的深入里沙子却发现被告和自己是如此相似……

为了育儿放弃职业生涯却因此失去了最后一点属于自己的空间；再多的辛苦都被认为是理所应当丈夫帮忙再少都会被外界赞扬；育儿中有无数的疑问和困难却只会被敷衍“大家都是这么过来的”。

里沙子开始怀疑：“是不是每个母亲都有可能因为这些遭遇变为被告席上的嫌犯？”

在这样一个社会结构之下很多事情是习察不焉的“理所当然”作为“母亲”的女性所遭遇到的和所承受的明明觉得不对劲却都很难明确表达出来。

这部小说是一部“自省”之书里沙子要逐渐把“内化”成自己行事准则的那些“当然”从如空气一般弥漫的琐事中扒拉出来不断地琢磨体味不断地从自身境遇中追根溯源。这本书最精彩的就是它的心理描写读来很能感同身受。

✨NO.8✨

雾行者

路内是备受关注的“70后”作家每每出手不凡。

在这本长达40多万字的新作中路内讲述了2004年冬美仙建材公司仓库管理员周劭重返故地调查一起部门同事的车祸死亡事件。与此同时他的多年好友、南京仓管理员端木云不告而别。一个时代过去了另一个时代正在到来。

这是一本关于世纪交替的小说从1998年的夏季到奥运前夕的2008年关于仓库管理员奇异的生活关 于仿佛火车消失于隧道的二十岁时的恋人直至中年的迷惘与自戮、告别与重逢一群想要消灭过去之我的人以及何之为我。

五个章节五种迥异风格：梦境、寓言、当代现实、小说素材、文学批评拼织成复杂强悍的叙事体充满内在回响。深情而狂暴现实而迷乱带领读者横穿修辞术的318国道不绝如缕直抵小说结尾的喜马拉雅山脉。

现今有耐心和能力好好写长篇的作者不多了且读且珍惜。

✨NO.9✨

罪恶之城的骑士：雷蒙德·钱德勒传

雷蒙德·钱德勒是书单君非常喜欢的小说家尤其是那本《漫长的告别》虽然披着犯罪小说的外衣却是不折不扣的经典文学。村上春树、加缪、艾略特、奥登、奥尼尔、钱锺书等文学巨匠都对他推崇备至。

钱德勒的小说冷静、肃穆、诗意这些特质使他的小说虽然节奏不快却令读者欲罢不能。

一个作者的风格与他本身的经历是分不开的。我们对雷蒙德·钱德勒的了解总是掺杂着各类秘闻和真真假假的逸事他的一生同他的代表作《漫长的告别》一样扑朔迷离。

本书作者汤姆·威廉斯跨越大西洋两岸吸纳大量新的采访、此前未曾公开的信件和档案帮助我们剥丝抽茧地了解这位神秘的作家。

雷蒙德从小倍感孤独他的童年笼罩在父母失败婚姻的残酷阴影之下父亲酒后不断动用暴力迫使他和母亲离家出走先去了爱尔兰后来去了伦敦。雷二十多岁时为了追求新生活而回到美国。他在腐败丛生的洛杉矶遇到了毕生挚爱：比他年长十八岁的茜茜。

人到中年雷因酗酒葬送了一份报酬丰厚的工作直到这时才转向犯罪小说的写作他的写作生涯喜忧参半。他执着的写作理念、未竟的文学抱负以及在茜茜过世后一度轻生的念头都让他渐渐远离踏入文坛时的初衷。但是他留下的文学遗产经受住了时间的考验他笔下的私家侦探菲利普·马洛激励着一代代犯罪小说家奔袭在破败的街道上。

汤姆·威廉斯将一路追随这位文学巨匠告诉你犯罪小说何以升华到艺术的高度。

✨NO.10✨

为爱成婚

今天婚姻被人们视为爱情与友谊、性与稳定生活的幸福港湾。但同时它又常常在现实中给我们带来种种焦虑和痛苦。这种令人沮丧的落差让我们忍不住去探究：

什么是婚姻？它跟爱情是什么关系？它如何变成今天的样子未来又会走向何方？

历史学家斯蒂芬妮·孔茨在这部开拓性的著作中把我们带上了一段婚姻探索之旅。从古巴比伦的婚姻密谋到维多利亚时代情侣们的性苦闷再到当前关于同居、离婚、同性婚姻的争论作者用真实、丰富的婚姻故事粉碎了诸多关于婚姻生活的神话。

实际上在人类历史上的大部分时间婚姻并不基于夫妻之间的相亲相爱而是一种专门用来获取财富和权力的制度。到了19世纪当妻子成了“家庭的天使”而丈夫成了“养家者”的时候婚姻才得以进入人们感情生活中。

然而当人们期待婚姻中有浪漫和亲昵的时候它也就变得脆弱易碎了。

作者针对当下婚恋问题痛点用真实故事颠覆陈腐观念还原婚姻的本来面目为现实婚恋选择提供了参照和建议。

三月已经过去了一半赶紧行动起来去看书吧~

“种一棵树最好的时间是十年前其次是现在”好书要赶紧读起来读几遍...并能够学到知识运用到生活中才好

有哪些适合发朋友圈句子求推荐？

你好这个提问要看你对自己的方向定位如果是发给朋友看的那么尽量选择正能量科普有益信息少发心灵鸡汤无负能量之信息因为很容易从朋友圈信息看出一个人的现状这会影响他人对你的评价和看法如果一定要发可以定向发送信息这样长期以往大家会觉得你比较专一且为人坚持有耐心同时也能增加朋友圈的认可！谢谢！

标签： 走饭长什么样