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太空步怎么走,太空步怎么走教学视频

街酒 289
1、“后退的太空舞步”;最先,迈出你左腿(右脚也是一样的)右脚前掌碰地,左腿便向后滑。当左腿向后滑时,你右脚也别闲下来,右脚渐渐地由前脚掌着地便为前脚掌着地,当左腿滑到与右脚在一直线处时,右脚也正好彻底前脚掌着地。

(1)先出左腿。左腿脚跟抬在右脚以上,最好是与右脚足尖呈90度,左腿足尖作支点,背斜下方向用劲蹬。当把右脚背斜下边蹬出来时,左腿或是前脚掌着地,原地旋转,转动到左腿足尖向前。就行了,随后换脚!

(2)这类略微通俗一点,出左腿,以右脚脚跟为支点,左腿踏出去搜回来的时候,右脚脚跟原地不动向外边转动。随后左腿足尖用劲背斜下边蹬。再换脚。

原地不动的两种太空舞步需要结合应用

(3)“侧面走的太空舞步;

当你先向侧面蹬出一歩了时。就右脚足尖承重,向左侧拉,拉的时候要注意:右脚脚跟必须向外边,而左腿足尖是向身子里侧的。向右拉。左脚右脚马上就要接触的时候,左腿则以前脚掌着地,脚跟向里侧转动,再足尖用劲向右边蹬。

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